Hajdu Ildikó klinikai szakpszichológus vagyok.

Üdvözlöm a magánrendelőm várótermében. 

Az életünkben mindannyian szembesülünk kihívásokkal és olyan helyzetekkel, amelyekkel nehezen tudunk megbirkózni. Ilyen esetekben pszichológushoz fordulni nem gyengeség, hanem egy bátor lépés önmagunk felé, hogy jobbá tegyük az életminőségünket.

A pszichológus olyan szakember, aki ítéletmentesen biztosít teret arra, hogy szabadon beszélhessünk a problémáinkról, érzéseinkről. Segít megérteni, mi állhat a nehézségek hátterében, és eszközöket ad ahhoz, hogy hatékonyabban kezeljük azokat.

Ahogyan testünk egészsége is odafigyelést igényel, úgy mentális egészségünkkel is foglalkozni kell. 

Ha pszichológushoz fordulunk, megelőzhetjük a komolyabb mentális zavarok kialakulását, mint például a depresszió vagy a szorongás.

A terápiás folyamat során lehetőség nyílik arra, hogy mélyebb önismeretre tegyünk szert. Megérthetjük a viselkedésünk és érzéseink mozgatórugóit, ezáltal tudatosabbá válhatunk a mindennapokban.

Ha pszichológushoz fordulunk, akkor önmagunk testi-lelki egészségével  is törődünk egyben, mert a lelki egyensúly kialakítása a testi egészségünket is javíthatja.

 Ha úgy érzi, hogy lelki segítségnyújtásra van szüksége, bátran forduljon egy megfelelő képesítéssel rendelkező szakemberhez, akár klinikai szakpszichológushoz.

Köszönöm, hogy hozzám fordult megelőlegezett bizalmával.

Amennyiben sürgős pszichológiai konzultációt szeretne kérni extra időpontban, van rá lehetőség az alábbi dátumokon: